POR  QUE EVITAR EL CONSUMO DE LOS ALIMENTOS ACIDOS

Hoy en día hay alimentos que contribuyen con los macro y los micronutrientes necesarios para nuestro sustento y mantenimiento  diario, también son los responsables de las aportaciones de acidez y alcalinidad a nuestro organismo, las cuales son imprescindibles para tener un organismo sano.

¿PERO QUE SON LOS ALIMENTOS ACIDOS Y ALCALINOS?

Los alimentos alcalinos son aquellos como las frutas y verduras, las bebidas que contienen alcalosis son el agua y parecidos a este. Aquellos que su (ph) sea mayor de 7. 

Los alimentos ácidos son  el chocolate, el arroz, los fideos entre otros y sus bebidas son el alcohol, el vino y la cerveza. Aquellos que su potencial hidrógeno sea menor de 7.

¿Cómo se trata la acidez?

Los antiácidos líquidos que se venden sin necesidad de receta médica y los bloqueadores de ácido son los medicamentos más comunes que se usan para aliviar la acidez de estómago. Junto con los cambio en la dieta y en los hábitos del estilo de vida, pueden ayudar a aliviar los síntomas de la acidez ocasional.

Si tu acidez no se ha aliviado con los antiácidos y bloqueadores de ácido sin necesidad de receta médica, habla con tu médico. Puede que tengas la enfermedad de reflujo gastroenteritis (GERD por sus siglas en inglés) u otra enfermedad que pueda necesitar un tratamiento diferente.

¿ENTONCES CUAL ES MEJOR?

Ninguna, En una persona que éste en perfecto estado de salud el ph es de 7,4 o 7,3 es por eso que hay que tener una alimentación balanceada.

CONSECUENCIAS

Ácidos	Alcalinos
·         Falta de deseo sexual	·         Fiebre
·         Ataques de pánico	·         Disminución de los niveles de Co2
·         Cáncer	·         Hepatopatía
·         Caída excesiva del cabello	·         Falta de oxígeno

CAUSAS

El ácido: este causa dolor estomacal, la sangre no obtiene buen oxígeno, los huesos se dañan , provoca acné y etc.